---- アクエリアスの時代 ----

花仍さんはじめまして

リンカといいます。

私は中学校の相談室に勤めていますが
相談に訪れる子ども達の体をさわると本当にエネルギー不足を感じます

よくよく話を聞いていくと
今の子ども達も自然に触れる時間がないんです。
そんなわけでカウンセリングというより
セラピーをしていることが多いです。

人の脳は本来は自然に自動的に繋がっているようで
呼吸を整えながら自分の記憶に在る自然の情景を
静かにイメージすることで自然の中に自己を置くこともできるんですよ

無論身近な自然にちょつとふれることができれば
それが一番いいですね

忙しいとなかなか時間が取れないとき
大急処置として

公園の木にさわりにいったり
ベランダで星空の下に大の字になって寝たり
塩を溶かしたお風呂に浸かったりします

それとお水をペットボトルにいれ
よくシェイクして空気を含ませて
朝日にあてたものを飲んだりします

人間の体はもともと自然の一部なので
海の水
真水
太陽の光
土
植物
風（新鮮な空気）（呼吸）
を身近に感じることで生き生きとしてきます。

そんなものを生活に意識するだけで
多少は変化あるかもしれませんよ