捕鯨は日本の恥

可哀想な奴だなあ（笑


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006. 　 ネットをやめるとすごく不安が襲ってきます（ひとな）
初めまして、ひとなといいます＾＾中学一年生です。
私は小学校３年生からネットをはじめました。その時はやめることはできました。
でも今、やめるとすごく不安が襲ってきたりします。
一度治ったことがあるのですが、また思い出してすぐだめになってしまいました。

私はどうすればいいでしょうか・・？
でもまだ軽度の方なので早めに治したいと思っています。

追記
あと人の生死がわからなくなる 　 まさにそうです。
最近それでなやんでいます。どうすれば・・・



返信（管理人）
ひとなちゃん

ひとなちゃんの人生はまだまだこれからで、楽しい事がいっぱい待ってると思うんだ。
私はたくさん人生経験をして嫌な事もたくさんあったけど、良かった事、楽しかった事もたくさん経験したし、今でも楽しい事がたくさんあるのね。

私がネット依存の人の話をを聞くと無性に辛くなるのは、そんな楽しい事を体験せずに大事な時間を過ぎてしまう本人と、その人の家族がそのことに対してどんなに辛い思いをしているか、痛みを感じてるかって思うからだとおもうんだ。

しかも自分の意志とは反してネットをしている・・・・・
それが「自分の気持ちではない」ということがとても辛いのね。

たぶんひとなちゃんの周りの人もひとなちゃんが楽しい意味ある人生を生きてくれるのを本当に心から望んでると思う。

そう思うとネットで失った、もしくはこれから失っていく時間がもったいないと思う。

ひとなちゃんがそれに気付いて強い意志でネットに意志を操作されないようにできるといいんだけど・・・・。

何度も書いていることで申し訳ないけど
○本をたくさん読む
○絵を描く
○日記をつけてみる
○音楽を聴く、友達と出かける

そんなことに時間を使えないかな？
はじめは意識してネットに接続しない、そして気がつけばネットに接続することを忘れていたというようにできないかな？

もうひとつ、人の生死がわからなくなるとは、ひとなちゃんの場合具体的にどんなときにそう思うのか、分かるようだったらまた返事をください。

命が二度と取り戻せない事、自分自身でも他人でもそうだけど、一度死んでしまうと生き返ってやり直すことができないんだよね。

子供を失った親の悲痛な叫び、愛する人を失った時の心のちぎれる思い、それらは二度と取り戻せない大事なものを失った辛さなんだよね。
ひとなちゃんにとって大事なものってなにかな？



（ひとな）
レス、本当にありがとうございますｍ(__)ｍ
なるべくネットにつなぐ時間を減らして実践してみます。

人の生死がわからなくなる・・いきなりネットをやっていなくて不安になったときに「一生こんな不安が続くのかな？」って思えてきて、それから「いつかは皆死んでしまう」なんて考えられない・・。
そんな感じです。
前よりはずっと治ったのですが、少し浅く残ってしまっています＞＜




返信ありがとうございます＾＾
返信（管理人）

ネットと現実の生活のバランスをうまく保てるようになるといいですね＾＾

「ネットをつないでいないとき不安になる」
なぜ不安になるのか、その要素を考えてみると解決策も分かるかもしれないね。

孤独になってしまうとか、時間をもてあましてしまうとか・・・・
それに対しての解決策を考えてみるといいかもしれません。

「いつかはみんな死んでしまう」
私も小学生から中学生にかけて、とても死に対して恐怖を抱いていた事があります。
「自分の大事な人が死んだらどうしよう」とか、ひとなちゃんと同じように、「いつかみんな死んでしまうんだ」とか「生きている意味ってなんだろう」とか・・・・・・

大人になれば、「充実した人生を送れば死に対する恐怖はなくなる」「後悔しないように一生懸命生きればいい」「忙しさに紛れて”生きる”に対して自分自身に問いかける時間がなくなる」
などの理屈はついてくるけど、当時はいろいろ考え、悩みました。
でもそれが今の自分を創っていくために必要なプロセスだったのかもしれない、と今は思えるの。

ネット依存で怖いのは、「自分自身や他人の命の重み」を感じられなくなる事で、ひとみちゃんの場合は違うような気がします。

「ずっとずっと大好きだよ」ハンス・ウィルヘルム
読んだことありますか？なにか答えになることがみつかるかもしれません。