小泉首相の訪朝と課題について☆☆☆☆☆

⇒あいや暫らくringo_pie05殿！拙者、湯布院でござる。

＞あたし読んだけど、昨日のニュースでフジが厳しく叩きまくった以上の事はあれへんよ。
⇒有難うございます。そうですか。で、私は残念ながら昨日のフジの番組は見ませんでした。新潮は記録として取っておきたい気持もあります。でも、教えていただき有難うございました。

＞明日一日出勤したら、ゆっくりかけると思うねんけど。
⇒私も明日は出張なので、帰ってからになります。昔から、楽しみは取っておく性癖の貧乏人＝湯布院です。

＞ごめんなさい。仕事そのものより通勤でへたってます。階段がダメなりんごです。
⇒そうですか、それは辛いでしょうね。で、別に悪いところがなければ、是非歩くことをお勧めします。私の経験ですが、毎日早朝か、会社帰りに１つか２つ手前の駅で降りて、1分間に８０ｍから始めて、９０ｍ〜１００ｍ程度の速さで、最初の1週間は３０分、次の1週間は４０分・・・と６０分（
時間）まで伸ばして行くのです。１歩が７０ｃｍと仮定すれば、１持間で７０００歩になります。そこまで行けば、その内に脚力だけでなくて、体力もついてきて歩くのが楽しくなります。と言うか、楽しくなるまで続けることが肝要です。但し、毎週休日に歩くのも１つの方法です。人が寝ている間の健康づくり・・・如何ですか、今は寒いと思うのでしたら、春先、春分の日頃からでも・・・・やってみませんか？

＞明日こそノートを初期化して娘に渡し、じっくり投稿できる体制を整えます。
⇒楽しみにしています。無理せず頑張ってくださいね。