ストレッチするがヨロシ
投稿者: miniiwa 投稿日時: 2004/10/26 01:32 投稿番号: [156075 / 232612]
痛くなるまでやらない。
つっぱり感を感じるポイントと、痛みを感じるポイント、この間を、[ストレッチ・ゾーン」といい、ここでストレッチをするがヨロシ。
ご自愛下さい。
これは メッセージ 156074 (sa_bo_ten_32 さん)への返信です.
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