中国の問題

返事が遅れて申し訳ありませんでした。

VO2MAXに関しては運動強度を決める測定値という捉え方で十分です。
もっとも臨床ではMAXまで測定するのは心疾患患者さんではリスクが高いので計算して予想値を用います。

天候が悪いと特にRAの患者さんは体調不良を訴えますね。
私の患者さんも合併症にRAを持っている方がいらっしゃいますが曇りや雨で気温が低い日には午前中の治療が出来ない時もありました。
朝のこわばりも余計悪化して活動性の低下を引き起こしています。

最近fatigue fractureの患者さんが多いかなという印象を持ちます。
先週の新患さんも椎体圧迫骨折で内科系疾患合併でした。
糖尿病やRAを合併している患者さんが増えているのと相関していますね。

それと関連するんですが糖尿病体操も上記の骨折を防ぐために役立てれば嬉しいなと思います。
ですが無理して筋肉を動かしてfatigue fractureを起こしたら元も子もないので慎重を期します。