中国の問題

こんにちはfrozensocialさん。

AHA（アメリカ心臓病学会）は、100〜290kcal/day、つまり1週間で700〜約2000kcalを
健康維持のためにエネルギー消費量としています。
ですから、frozensocialさんの仰るkcalが妥当なラインであると言えます。

足病変があって、ウォーキングなどの有酸素運動が困難な患者さんには、ベッド上での下肢運動を指導しています。
これでも、運動歯内よりは筋力や血管の運動反射を維持できるのでお勧めです。