中国の問題

宜しくお願いします。

運動強度がVO2MAXの40〜60%。
インスリン感受性改善の効果は期待できます。
心肺機能向上にはもうワンランク上の強度が必要です。
糖尿病の合併症を考慮して強度を考えましょう。
運動頻度の設定状況も教えて下さい。