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paristonnn先生

投稿者: haruhatakanaha 投稿日時: 2013/01/28 00:24 投稿番号: [28356 / 28555]
宜しくお願いします。

運動強度がVO2MAXの40〜60%。
インスリン感受性改善の効果は期待できます。
心肺機能向上にはもうワンランク上の強度が必要です。
糖尿病の合併症を考慮して強度を考えましょう。
運動頻度の設定状況も教えて下さい。
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