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ouyangyingshuへ

投稿者: bamboo_open 投稿日時: 2011/11/17 22:58 投稿番号: [22070 / 28555]
骨盤帯周囲筋の等尺性収縮。

最初は代償や筋疲労による筋肉痛もあるだろう。

運動強度や頻度はドクターとよく相談するように。

併せて体幹前後屈運動も促通しておくといいかもね。

AKAは知っているかい?
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