中国の問題

確かにうちは機器を揃えてから運動負荷試験を始めたからね。
緒についたばかりだよ。

私は有酸素運動をメインに処方してレジスタンス運動を組み合わせている。
特にメタボ系の糖尿病患者には有酸素運動を80%の割合にしている。
内臓脂肪の燃焼効果は有酸素運動が一番優れているからね。

トレッドミルとエルゴメーター。
比較的安全に室内で行える有酸素運動だね。