中国の問題

腹筋が弱化して背筋が疲労する腰痛には体幹筋のバランスが重要。

他にも股関節周囲筋の短縮も腰痛の原因になる。

これは個々の患者を評価して適した治療プログラムを立案するしかない。

腹筋だけ鍛えても腰痛の予防にはならないかな。

それから職業柄看護師は腰を酷使するから要注意。

中腰姿勢や深前屈姿勢での看護はしないように。