中国の問題

筋筋膜性腰痛とは長時間同姿勢で背筋に不可がかかり疼痛を惹起するもの。

あくまで僕の推論。



予防は簡単。
長時間同一姿勢をとり続けないこと。
背筋のリラクゼーションをすること。

僕の意見はこんなもの。