中国の問題

まひるさん、こんばんは。

今週は肌寒い日が続きますが、関節痛の出現にも天候が関係ありそうですね。
朝のこわばりが多少認められると伺いました。
そんな時は無理に動かさず、指の関節を温めてから無理せず曲げ伸ばしを繰り返すと良いでしょう。

無理な家事動作は、関節の疼痛や変形を助長しますから極力控えてください。


明日は東京もっと寒いそうです。
お体に留意されて下さい。