中国の問題

>ハムストリングスは肉離れを起こしやすい筋だと聞いていますがそのメカニズムがよく分かりませんでした。

難しくないよ。
強い収縮力がハムストに加わって部分断裂を引き起こすのさ。

床を蹴る時の床反力と制動に働くハムストの遠心性収縮により大きな負担が掛かる。
走行中に多い理由はこれ。