対米全面テロ

昨日の夕方４時半ぐらいから、ウエイトトレーニングと格闘技の練習を始めて、途中で、この掲示板へのカキコがあったから、ウエイトトレーニングと格闘技の練習が今終了したぜ。

２、３日前までは体重維持のウエイトトレーニングだったが、２、３日前のその後から、もっと、筋肉つけて、体重増やすウエイトトレーニングに変えたぜ！
脂肪はつけずに。

今日の食事は、ステーキ２枚、野菜サラダ、魚、肉野菜炒め、ご飯６杯、そして、プロテイン、牛乳１リットル、小魚などのカルシウム。

今から、食事する。
そして、しばらくしたら、寝る。
だから、今日は次何時に現われるかわからん。