対米全面テロ

本日はこれから始めようと思ってたのに、招かざる客が来て、時間取られた。(-_-)


①そうめんをひと束軽くゆでておく。お鍋はさっと水洗いする。 　

②その鍋に700CCくらいの水を張り、いりこを10匹、煮えにくい根菜やキャベツの芯などを一緒に火に掛ける。

③よく煮立ったらいりこを取り出し、自分の身体に合った野菜や肉類を小さく切って入れる。
風邪気味のときはとくに長ねぎをざっくりと足す。
お醤油か味噌で味付けし、最後にゆでてあったそうめんを足してすこし煮つづける。

これは万病の者達に大丈夫な食べ物として、昔の友達に教わりました。
りぃるさんも気晴らしにもなるから、作ってみてね。