☆世界平和を願うトピ☆

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・ 　 きっかけ 　 手がかり、手立て…

　　 ・ 　 いままでの自分を構成してきた、大切な自分のかけら。
　　　　 今後の手がかりは、ぼやけてつかみどころが無いのかもしれません。
　　　　 自分を支えうる輪郭があらわになってゆくためには、
　　　　 もっと多くの情報量を欲っしているのかもしれません。

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　　 ・ 　 きっかけ 　 手がかり、手立て…

　　　　 ・ 　 入浴の中にあるかもしれません。身体をリラックスさせることは
　　　　　　 ひらめきに荷担してくれるかもしれません。

　　　　 ・ 　 睡眠も役立つのかもしれません。
　　　　　　 熟睡の、その日起こった記憶の取捨選択・再構成する脳の機能に
　　　　　　 煮詰まらせた自分をまかせ、ひらめきを拾ってみることも有効かもしれません。

　　　　 ・ 　 あるいは、
　　　　　　 あらゆる感情を手がかりに、本音をぶちまけ尽くす
　　　　　　 書き尽くすだけ 　 書き尽くし、 　
　　　　　　 書きなぐるだけ 　 書きなぐり、
　　　　　　 感じることの、あらいざらいを
　　　　　　 書きぶちまけてみるのも有効かもしれません。
　　　　　　 そこにあぶりだされたものは、
　　　　　　 裏側から透かして観ることで、貴重な発見に役立つかもしれません。

　　　　 ・ 　 思う存分愚痴るのも、有効かもしれません。
　　　　　　 往々にして、その中にはその人を再構成する宝物が存在しえるのかもしれません。

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　　　　 ・ 　 身の回りを実際に、かたづけること 　 も有効に機能するかもしれません。
　　　　　　 日常生活のある側面を 　 かたづける 　 という行為は同時に
　　　　　　 頭の中の再編集も手助けしてくれるかもしれません。

　　　　 ・ 　 よく費やしている時間や 　 枚数のかさむレシートの先
　　　　　　 お気に入りの店や品々… 　 本棚に並ぶクセに注目することも
　　　　　　 自分を認識するきっかけになるかもしれません。

　　　　 ・ 　 料理もいいかもしれません。頭や視覚・聴覚・触覚・臭覚
　　　　　　 さまざまな感覚を同時に使うことで、
　　　　　　 触発される 　 なにかのきっかけとなるかもしれません。

　　　　 ・ 　 おいしいものを食べたり、
　　　　　　 お気に入りのページをひらいたり、
　　　　　　 素敵だと感じるものに接したり、
　　　　　　 好きな音楽に身をゆだね
　　　　　　 趣味に没頭したりするところに、存在しているかもしれません。

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　　　　 ・ 　 それは、無意識に集積されたお気に入りの中に存在するかもしれません。

　　　　 ・ 　 様々な概念の満ちている掲示板の中や、
　　　　　　 ネットワークの中を旅するのもいいかもしれません。

　　　　 ・ 　 川の「流す」動きを、ただ眺めてみるのも有効かもしれません。

　　　　 ・ 　 空気の新鮮な場所、視界の開けた場所に出向くことも有効かもしれません。
　　　　　　 空を眺め、自然の中に身を置き 　 深呼吸することは、
　　　　　　 あらたな展望へのインスピレーションを与えてくれるかもしれません。

　　　　 ・ 　 自分の慣れ親しんだ日常環境から一歩離れて、
　　　　　　 知らない土地を旅するのも有効かもしれません。
　　　　　　 出発する前と帰ってきた後の、
　　　　　　 同じはずの場所に向きあう視線の変化に
　　　　　　 感じとるものがあるかもしれません。

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　　　　 ・ 　 本音の自分を手なづけ、納得しえるものは、
　　　　　　 どのような自分像なのでしょうか？


　　　　 ・「共鳴」する感覚は、これからの自分に必要なものをあぶりだし、
　　　　 ・「本音」の声は、ゆくべき方向を示唆し、
　　　　 ・ 　 自由に振れる「感情」は、真意をかぎわける臭覚として
　　　　　　 頼れる味方となりうるのかもしれません。


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